娜娜☆遺忘的空間

從1/6→2/7 沒想到時間轉眼也一個月了~好快阿！

回頭想想從原本81.1公斤已經降到75.8公斤了

在這期間除了控制飲食之外，也找了健身教練1對1教學~雖然我不是非常積極~但是至少一個禮拜一次，讓我身體也慢慢代謝有比較好，而且除了這些之外，上下班盡量不找位置坐，上班時間如果來得及就爬樓梯，努力會有回報！身體越來越往目標前進！

2018年每件事情只要努力都會有好的開始~相信今年可以一一達成所有目標！加油！

 

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