2018年2月12日 不知道是不是因為經期，體重稍微回升到76.7公斤，接下來要面對過年邪惡的年菜~希望不要一舉殲滅這段期間的努力阿~~~~
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- 2月 12 週一 201808:00
體重控制~稍微回升
國內旅遊日記 (3)
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力 唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦 在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品「超燃素」提升代謝力 讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了 點這邊看瘦身見證https://reurl.cc/a1ZKbY
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