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娜娜☆遺忘的空間

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碰觸世界點點滴滴烙印在此！忘了就來這裡走走晃晃

部落格全站分類：生活綜合

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  • 1月 22 週一 201808:00

  • 飲食控制體重慢慢降

1%2F22體重77.4

一樣早上起床量體重
 
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

  • 個人分類：健身運動飲食控制
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  • 1月 20 週六 201818:00

  • 胖女巫布朗尼(Fat Witch Bakery)~甜到後空翻前空翻~配個黑咖啡剛剛好

胖女巫布朗尼(Fat Witch Bakery)~甜到後空翻前空翻~配個黑咖啡剛剛好

去紐約要帶啥伴手禮
上網爬文一下
幾乎都有提到胖女巫
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,875)

  • 個人分類：美食
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  • 1月 18 週四 201812:00

  • Swissvita薇佳微晶3D全能精華~一條不到五百元.可以用1個多月超划算

Swissvita薇佳微晶3D全能精華~一條不到五百元.可以用1個多月超划算

朋友對這個有興趣
因為沒用過想找人一起團購看看
我剛好乳霜也快用完
乾脆一起買看看
團購一條不到五百塊
沒想到收到使用感覺很讚內
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(766)

  • 個人分類：彩妝保養
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  • 1月 18 週四 201812:00

  • Cle de CHARM 珂麗薔朵 鑽白光透無瑕霜/素顏霜~讓你有種膚況變好的錯覺！

Cle de CHARM 珂麗薔朵 鑽白光透無瑕霜%2F素顏霜5G小包裝

之前朋友在某個日妝藥鋪上班
有次聚餐大家覺得她皮膚變好
問她擦啥?
於是她就跟我們分享這款素顏霜
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(183)

  • 個人分類：彩妝保養
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  • 1月 17 週三 201807:00

  • 體重對照

未命名-2.jpg

1/17(三)體重對照
這幾天寶寶發燒所以沒跟教練約時間訓練
希望自己能抽出時間好好在家運動
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(11)

  • 個人分類：健身運動飲食控制
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  • 1月 16 週二 201812:00

  • VIVIBEAUTY化妝水~水保飽純露~保濕的好選擇

VIVIBEAUTY化妝水~水保飽純露~保濕的好選擇

這款化妝水
是我去做臉的時候
剛好它們有特惠組，美容師推薦
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(813)

  • 個人分類：彩妝保養
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  • 1月 13 週六 201813:00

  • 皇后鎮森林-Queen Town~烤肉露營的好選擇

20180113_134255.jpg
 
這裡是公司或是團體活動聚會烤肉的好地方
離市區不會太遠
大約1個多小時的車程距離就可以抵達
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(407)

  • 個人分類：親子活動
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  • 1月 12 週五 201820:00

  • 晚上8點一對一訓練

1/12(五)晚上八點一對一訓練
今天使用彈力球深蹲、椅子訓練下半身
做完之後壓腿伸展
運動後心得
做的當下真的很操很累
但是教練說
下半身是身體第二個心臟
所以一定要好好訓練
回家沒有痠痛感
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  • 個人分類：健身運動飲食控制
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  • 1月 11 週四 201819:00

  • DoGa香酥脆椒~過年伴手禮.零嘴推薦喔！愛吃辣低別錯過欸~~~

DoGa香酥脆椒~過年伴手禮.零嘴推薦喔！

跨年一結束就覺得要準備過年了
每次過年都會想要採買那些零食跟伴手禮
這次聽說有個辣椒做的零食~很特別
於是來嘗試看看
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娜娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(37)

  • 個人分類：好物推薦
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  • 1月 10 週三 201820:00

  • 晚上8點跑有氧機

1/10(三)
晚上8點跑有氧機
今日運動
40分鐘有氧機
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  • 個人分類：健身運動飲食控制
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