1/6(六)早上八點一對一訓練
教練教我用彈力帶、懸吊繩、羅馬椅、棒式運動展開上半身的運動
運動後在瑜珈墊上使用嬰兒式放鬆伸展
要求我一對一的一小時訓練時間不包括暖身
請我提早半小時先來踏有氧機
然後展開一小時訓練
訓練完之後至少要在踏有氧機20分鐘以上
最好超過一小時

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12/30(六)晚上跟教練預約測inbody
體重81.1公斤屬於肥胖虛弱型
 

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晨食年代朝食所

小小的店面看了幾次
感覺很清新
但是沒有想走進去的衝動

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20171224_155030.jpg

同事某天跟我說三重有間不錯的親子餐廳推薦我帶孩子去玩
我上網去查
沒想到東門也有內
離我家比較近
但是他沒有用餐的地方
不用餐也好~不然邊吃邊玩也好麻煩

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行動郵車造型水~郵水多多好運到活動
 
由於我有加入中華郵政公司的line
所以有時候會收到一些新訊息
某天忽然跳出賣水的訊息
連到網路商城一看

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google地圖.jpg

※以上圖片取自於google map
 

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點水樓(南京店)

這次聚餐選在 點水樓(南京店)
它位於捷運台北小巨蛋站五號出口
交通還蠻方便的

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黎阿姨好粥道-皮蛋瘦肉粥

天氣冷冷的不知道要吃啥?
只要是暖呼呼的熱食,例如火鍋店、湯麵店、麻油雞店...等
一定都是人滿為患
等到天荒地老才有可能吃到東西

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日本Club Cosme nude skin素顏霜%26;蜜粉

日本Club Cosme nude skin素顏霜

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日本森永BAKE CREAMY起司蛋糕磚~挖!有好吃欸!

某天晚上看著綜藝節目 上班這X事
介紹大賣場也買得到國外的東西

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櫻花酒さくらさらさら

去年的時候就知道這款酒
但是因為沒機會去日本
所以就跑去台南
買了款櫻花汽水過過癮

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MISS DIOR花漾迪奧淡香水贈幸運星

這次會想再買Dior的香水
是因為這支廣告吸引了我~女主角的喜怒哀樂相互交織

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