看到『當禪繞遇見曼陀羅』粉絲團關於裡面有段話『找回遺忘的自己』讓我心靈悸動了一下
在這個忙碌的現實生活中，有許多無法解決的狀況跟壓力，都不得不放下自己，去配合去妥協......最後逼迫戴著一層一層的面具，忘了原本單純簡單的自己，於是想來體驗看看禪繞畫，是怎麼樣的一個體驗??
- 1月 28 週日 201814:00
當禪繞遇見曼陀羅~★動手來畫 禪繞旺旺紅包袋★透過手繪與自己心靈交流獲得平靜
看到『當禪繞遇見曼陀羅』粉絲團關於裡面有段話『找回遺忘的自己』讓我心靈悸動了一下
在這個忙碌的現實生活中，有許多無法解決的狀況跟壓力，都不得不放下自己，去配合去妥協......最後逼迫戴著一層一層的面具，忘了原本單純簡單的自己，於是想來體驗看看禪繞畫，是怎麼樣的一個體驗??
- 1月 26 週五 201820:00
晚上八點一對一訓練
跟教練約周五晚上八點一對一
7點半左右先來踏有氧機
8點開始一對一教學
這次先伏地挺身簡易版訓練胸部肌肉
再來練習深蹲訓練腿部
接下來拉划船機訓練背部
最後就是使用捲腹機訓練腹部
然後做伸展運動
一個小時就很快結束........
最後踏半小時左右的有氧機
但是~~~我的體重最近不降反升，讓我好害怕阿~~~~
7點半左右先來踏有氧機
8點開始一對一教學
這次先伏地挺身簡易版訓練胸部肌肉
再來練習深蹲訓練腿部
接下來拉划船機訓練背部
最後就是使用捲腹機訓練腹部
然後做伸展運動
一個小時就很快結束........
最後踏半小時左右的有氧機
但是~~~我的體重最近不降反升，讓我好害怕阿~~~~
- 1月 26 週五 201820:00
法國百年品牌-費雷夫人有機修護凝膠 皮膚紅紅的小助手
冬天的冷風刮過的皮膚總是會乾乾癢癢或是泛紅
加上我這個每天忙碌的職業婦女
白天工作晚上帶小孩
假日忙家事
總是有忙不完的事情
很難好好花很多時間保養肌膚
- 1月 25 週四 201813:00
2018年行天宮(恩主公)春聯發放
台北行天宮春聯發放時間為
2018年1月6日每天早上8點至下午6點(發完為止)
每人每次限拿一份，小孩不能領取
- 1月 25 週四 201809:30
聚餐的這一公斤好難消滅
1/25 77.9公斤(還是無法消滅的1公斤= =a)
1/24 77.9公斤(歡樂的聚餐真的不小心胖1公斤.努力消滅它！)
1/23 76.9公斤
1/22 77.4公斤
1/17 78.4公斤
1/03 81.1公斤
1/24 77.9公斤(歡樂的聚餐真的不小心胖1公斤.努力消滅它！)
1/23 76.9公斤
1/22 77.4公斤
1/17 78.4公斤
1/03 81.1公斤
- 1月 24 週三 201820:00
BPN按摩機能皂~好好從頭到腳呵護全身愛自己心體驗
原本想說小小一塊香皂怎麼那麼貴阿
於是試用看看到底有那些魔力
- 1月 24 週三 201808:00
體重控制~前一天歡樂聚餐.不小心胖了1公斤
1/24 77.9公斤(歡樂的聚餐真的不小心胖1公斤.努力消滅它！)
1/23 76.9公斤
1/22 77.4公斤
1/17 78.4公斤
1/03 81.1公斤
- 1月 23 週二 201819:00
Mango Tree 芒果樹泰式料理廚房 光復店~過年前的歡樂聚餐
每一兩個月我們這個小小團體就會找時間聚會
原本想去信義區吃泰國菜
沒想到在平日的晚上
居然訂不到位置
最近尾牙很旺
可能被包場了拉~~~
於是改換訂這間
- 1月 23 週二 201807:00
體重控制~前天中午吃很飽.晚餐就不吃
1/23 76.9公斤(前一晚沒吃晚餐，因為中餐吃很飽所以晚上沒有餓意)
1/22 77.4公斤
- 1月 22 週一 201812:00
DIOR LIP GLOW系列~迪奧癮誘粉漾潤唇膏~散發自然唇光
這次買的是一盒兩種顏色
001嬰兒粉
004珊瑚粉(我試用的是這種顏色)
國內旅遊日記 (3)